流行ニュース『キテルネ!』で紹介されたギルトフリースイーツ!

Guilt-free-sweets トレンドピックアップ!

2024年11月7日、今日放送のZIP「キテルネ!」では、健康的で食べても罪悪感無しのギルトフリースイーツを特集です!

ギルトフリーとは、低糖質、グルテンフリー、乳製品フリー、低カロリーなどで、罪悪感を感じずに美味しく食べられるヘルシーフードのことを指しています。

その中でも、本日は特に「玄米・ごま・豆乳」に注目した専門店をご紹介します。

  • 玄点(GEN-TEN) 渋谷
  • goma to 自由が丘
  • トトト&豆乳専門店 吉祥寺

玄点(GEN-TEN)の玄米パン

2024年10月渋谷スクランブルスクエアB2にオープンしたお店です。

小麦粉不使用で、代わりに玄米をすりつぶした玄米粉でキューブパンを作っています。

もちもち食感で罪悪感なく楽しめるグルテンフリー玄米粉パンが全20種類もあります。

モリンガバーガーはアボカド・大豆ミート・豆乳マヨをはさんだ健康的なバーガー!

※モリンガ…アミノ酸豊富なスーパーフード

玄米は食物繊維が豊富で血糖値の急上昇を抑えるし、小麦粉と比べて太りにくい体質作りが期待できるんだって!

知らなかった。

  • トマト 390円
  • サツマイモとろ蜜ペースト 620円
  • モリンガバーガー 640円

サスティナブルな理念を掲げているお店です。
お店のHPもぜひご覧ください。

goma to ごまのアフタヌーンティーが楽しめる

自由が丘駅徒歩5分のこのお店は、ごま油でおなじみのかどや製油が手掛けるカフェです。

ごまの専門店というのも納得です。

ごまはカルシウム・食物繊維・鉄が豊富で女性に嬉しい食材です♪

ごまを使ったアフタヌーンティーは栄養も取れて嬉しいですね。

  • goma to アフタヌーンティー 1人5000円
  • 〈季節のごまシェイク〉白ごまモンブランシェイク 780円

2024年6月25日から夜は居酒屋としても営業されています。

ごま油の食べ比べやお酒とのペアリングも楽しめるようで、面白いですね!

トトト&豆乳専門店 メニューいろいろ

つづいては豆乳専門店!

2023年に吉祥寺駅北口徒歩4分のところにオープンしたお店です。

国産大豆にこだわっており、搾りたての爽やかな風味と豊かなコクが味わえます。

豆乳は低カロリーで血液中の余分な資質を流して、これも肥満予防の効果が期待できるんだって。

うちの牛乳も豆乳に変えてみようかなぁ。

  • シェントウジャン(酢入りの豆乳スープ) 580円
  • チーズクリーム豆乳(団子三兄弟付) 770円

シェントウジャンは台湾の定番朝食。

他にも豆花やポークフロスケーキなど、豆乳を使ったメニューは意外にも沢山あるみたい。

チーズクリーム豆乳はこのお店の一番人気のドリンクなんですって。

国産の紅大豆から作る豆乳に塩味のあるチーズクリームが合わさって、軽くてヘルシーな美味しさだそうです。

ガラス張りの綺麗なお店で、モーニングセットもあるみたい。

行ってみたいなぁ。

今日の流行ニュースキテルネ!まとめ

今回は、2024年11月7日放送のZIP「キテルネ!」で紹介された、食べても罪悪感のないギルトフリースイーツをご紹介しました。

時々は甘いものも食べたくなりますが、ただ甘いだけでは健康への影響が気になってしまうところです。

でも、ギルトフリーなら気にせず楽しむことができますね!

行ってみたいお店はありましたか?

2024/11/7
  • 玄点(GEN-TEN) 渋谷
  • goma to 自由が丘
  • トトト&豆乳専門店 吉祥寺
こんの なお

40代ワーキングマザーで夫と中高生の子供が2人います。
妻として母として社会人として生活していく中で色々と悩み、その解決策を模索中。
このブログのメインは、自分が経験した悩みを実体験を交えて記事にしたものです。

気持ちは若くありたいと思い、テレビや雑誌で素敵なものを見つけたらトレンドピックアップのコーナーでご紹介しています。

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