仕事 「共働きで妻が疲れている…」5つの原因と今すぐできる解消法
共働き家庭で妻が疲れている原因は、家事と仕事、育児の負担が重なっていることが主な要因です。これを解消するためには、家事分担の見直しや外部サポートの活用が効果的です。この記事を参考に、妻の疲れを少しでも和らげる取り組みを進めてみてください。
仕事 
髪 40代の黒髪が老けて見える!?若く見えるためにはどうしたらいい？
40代の黒髪が若く見えるためには、髪の健康が鍵です。艶やかな黒髪は年齢を問わず若々しい印象を与えますのでシャンプーやコンディショナー、トリートメントを使い、髪の健康を保ちましょう。また、食事や運動、ストレス管理、良質な睡眠も大切です。
髪 黒ツヤソフトが効果なしって？その理由を探る
「また白髪が増えてる…」鏡を見ながらため息をつく日々。 そんなときに出会ったのが漢方ベースのサプリメント「黒ツヤソフト」。これに辿り着く途中では商品名を検索して「効果なし」のような言葉も散見されたので、それについての考察もしてみました。
暮らし 全てが億劫？40代で人付き合いをやめた理由とそこから得られた5つのメリット
40代になると、価値観の変化、健康面の配慮から人付き合いを見直すことが多くなります。無理な付き合いをやめることで、精神的な安定や自己成長など、多くのメリットが得られます。ただし、孤独感といったリスクもあるため、最低限の信頼できる関係を維持すべきです。
暮らし 【寿司大】豊洲市場の最人気店は何時に並ぶ？お店の方に聞いた情報も伝授！
外国人観光客にも大人気、早朝から行列ができる豊洲市場の大人気店【寿司大】！並ぶ時間の目安や、穴場の曜日など、実際に足を運んで分かった生の情報をお伝えします。豊洲市場の新鮮で美味しいお寿司なのはもちろん、お店のホスピタリティや店主の人柄など、魅力がつまったお店です。
トレンドピックアップ！ 流行ニュース『キテルネ！』で紹介されたギルトフリースイーツ！
今回は、2024年11月7日放送のZIP「キテルネ！」で紹介された、食べても罪悪感のないギルトフリースイーツをご紹介。時々は甘いものも食べたくなりますが、ただ甘いだけでは健康への影響が気になってしまう。でも、ギルトフリーなら気にせず楽しむことができますね！
暮らし 人生の棚卸しで40代からのキャリアと生活を見直す方法！新たなステージへ
40代は人生の大きな転換期であり、このタイミングでの人生の棚卸しは非常に有意義です。人生や思考の棚卸しを行うことで、新しい趣味や興味を発見し、充実した生活を送るためのヒントを見つけられます。また自己分析や目標設定がより効果的に行えるようになります。
暮らし 休日に何もしない幸せを心ゆくまで堪能しよう！ゆったりまったりのーんびり
現代の忙しい生活の中では、何もしない贅沢な休日を持つことが、快適で充実した時間になります。予定に縛られず、のんびりとしたひとときを味わうと、自分の内面と向き合い、本当に大切なものを見つけるきっかけにもなるでしょう。あなたは、休日なのにたまっ...
暮らし 「だらしない自分」に自己嫌悪！自己受容とポジティブな生活を送る方法
「だらしない自分」に自己嫌悪を感じてしまうことはよくあることです。自己嫌悪に囚われすぎず、自分を受け入れることで、心と生活を整え、よりポジティブな日々を過ごすことができます。この記事が、自分を大切にするための一助となれば幸いです。
暮らし 贅沢による罪悪感を感じる親へ｜家族と自分を大切にするための対処法
贅沢をするたびに罪悪感を感じてしまう親に向けて、心を軽くするための対処法をお伝えします。まず罪悪感を感じる心の在り方を紐解いてみましょう。親世代との価値観のギャップから罪悪感を感じやすくなっているのかもしれません。適度な贅沢を楽しみましょう。