40代に差し掛かると、今まで気にならなかった白髪に気づいたり、急にまとまった量が白髪になったりと変化がみられてきますね。
急に老け込んだ気分になったり、どうやって隠そうかと四苦八苦してみたり・・・。
仕事に家事にと忙しい日々ですが、できれば白髪を効果的にカバーし、美しい髪を保ちたいですよね。
この記事では、いくつになってもきれいでいたい40代の女性に向けて、白髪染めの頻度やおすすめのカラーリング、白髪染めの基本的な方法について詳しく解説していきます。
白髪染めの基本とメリット
まずは白髪染めの基本の種類と、染めることのメリットをご紹介します。
白髪染めの基本
白髪染めは、ご存じの通り、白髪をカバーして自然な色合いを保つための重要な方法です。
部分染めや全体染め、サロンでのテクニカルな染め方などがあります。
40代の女性にとって、白髪染めは若々しさを維持し、自信を持って日々を過ごすための一助となります。
白髪染めのメリット
- 若々しさの維持: 白髪をカバーすることで、年齢以上に若々しい印象を保てます。
- 自信の向上: 見た目に自信が持てると、日常生活や仕事においても積極的になれます。
- 多様なスタイル: 様々なカラーリングを楽しむことで、自分らしいスタイルを見つけることができます。
白髪染めの頻度：どのくらいの頻度で染めるべき？
なかなか人には聞けないけれど、みんなどれくらいの頻度で染めているのか気になりませんか？
実際の頻度と、頻度を決める要因についてみていきましょう！
白髪染めの頻度の目安
白髪染めの頻度は個人差がありますが、一般的には4〜6週間に一度の頻度で根元のリタッチを行うのが理想的です。
根元の白髪が目立ち始めるタイミングを目安に染めることで、常にきれいな髪色を保つことができます。
頻度を決める要因
- 髪の成長速度: 髪の成長速度が速い人は、より頻繁に染める必要があります。
- 白髪の量: 白髪の量が多い人は、定期的な染めが必要です。
- カラーの種類: 明るいカラーやダークなカラーによっても、リタッチの頻度は変わります。
白髪ぼかしなどの染めテクニックの場合は頻度を減らすことができるでしょう。
40代におすすめの白髪染めカラー
明るめのブラック系
地毛が黒髪の方は同じような色で部分染めや根元染めをしていくと肌色に調和しやすく若々しさを維持できるでしょう。べったり重たい黒1色で全体を染めると立体感がなくのっぺりしがちです。
ナチュラルなブラウン系
ブラウン系のカラーは、自然な仕上がりでありながら白髪をしっかりとカバーします。肌のトーンに合わせて、ライトブラウンやダークブラウンなどを選ぶと良いでしょう。
柔らかいアッシュ系
アッシュ系のカラーは、白髪と自然に馴染むため、非常に人気があります。特に、少しクールな印象を与えたい場合におすすめです。
グラデーションカラー
グラデーションカラーは、根元から毛先にかけて色が変化するスタイルで、白髪を目立たなくする効果があります。40代の女性にも取り入れやすい、控えめなトーンのグラデーションカラーを選びましょう。
自宅での白髪染め vs 美容室での白髪染め
色を選んだら、実際に染めるのはどうしていますか？
自分一人で？それとも美容室で？
両方のメリット・デメリットをみていきましょう。
自宅での白髪染めのメリットとデメリット
メリット
- 経済的である
- 気が向いたときにすぐできる
デメリット
- 均一に染めるのが難しい
- 髪や頭皮にダメージが出やすい
美容室での白髪染めのメリットとデメリット
メリット
- プロの技術で美しく染まる
- 髪や頭皮に優しい
- テクニカルな染め方ができる （白髪を目立ちにくくするグラデーションカラー、イヤリングカラーなど）
デメリット
- コストが高い
- 定期的な予約が必要
白髪染めを長持ちさせるためのケア方法
さぁ、きれいに染まったら、長持ちさせるためのケア方法はご存じですか？
意外と知られていませんが、きちんとケアしないと、思ったようにキレイが長続きしないんです。
次の3つのポイントを注意してみてください。
適切なシャンプーとコンディショナーの選び方
カラーリングした髪に適したシャンプーとコンディショナーを使用することで、色持ちが良くなります。
特に、カラーキープ用の製品を使用するのがおすすめです。
ヘアマスクやトリートメントの活用
週に一度はヘアマスクやトリートメントを行い、髪に栄養を与えることで、健康な髪を維持しやすくなります。
40代の髪は若いころに比べると痛みやパサつきが多くなり、それが老けて見える一因となりますよ。
艶を出すようにケアすることが必須です。！
紫外線対策
紫外線は髪の色を褪せさせる原因となってしまいます。
外出時には帽子をかぶったり紫外線防止スプレーで髪を保護するのがおすすめです。
白髪染め40代のまとめ！
忙しい中でもまだまだ美しくいたい40代の女性にとって、白髪染めは自信を持って日々を過ごすための重要なケア方法です。
頻度やカラーの選び方を工夫し、自分に合った白髪染めを見つけることで美しく若々しい髪を保ちましょう。
継続的なトリートメントで髪の健康を保つことが、色を保つことや若々しい艶を維持するために大切なことであり、何よりもおすすめのポイントとなりますよ。
頑張っていきましょう！