黒髪が若く見えるか否か…それは私たち40代の女性にとって、大きな関心事ではありませんか？
まだまだ若いつもりだけど、気づかぬところで実年齢より上に見られていたらショックですよね。
そんなことのないように、ぜひこちらでご紹介する秘訣をお試しください。
黒髪が若く見えるためには、正しいヘアケアとライフスタイルがポイントなんです！
この記事では、40代の私たちが黒髪を美しく保ち、そして若く見えるための秘訣をお伝えします。
一緒に素敵な黒髪を目指しましょう！
40代の黒髪は若く見える？ さらに若々しくなるために
職場が厳しかったため、20代のころからずっと、黒髪キープの私。
ちらほら出てきた白髪はその都度染めていたけれど、このまんま黒髪一辺倒でいいのかしら？
年相応に綺麗な人に見られたいので、そのためにはどうしたらよいのか調べてみました。
黒髪は若年層の特徴で若く見えるって本当？
「40代の黒髪は若く見えるのか？」これは一概には言えません。
もちろん一般的に黒髪といえば、若年層の特徴ですから、若々しい印象を与えることが多いです。
ただし、40代の黒髪が若く見えるかどうかは、実はその人の髪質や日々のケア、そしてヘアスタイルによるところが大きいのです。
若見えと老け見えの主な理由はこちらになります。
| 若見え | ・健康的で艶やかな黒髪だと全体的に若々しい ・顔立ちや肌の色に合っている場合自然な若々しさがある ・スタイリングで適度なボリュームや動きを持たせると効果的 |
| 老け見え | ・白髪が混ざると目立ちやすい ・パサついた黒髪はNG ・顔周りに硬い印象を与えて実年齢より上に見える場合がある |
しっかりとしたヘアケアと、自分にぴったりのスタイルを選ぶことで、黒髪で若く見えるのは本当ですよ！
40代で黒髪、快適ならさらに若く見えるでしょう
40代で黒髪を選ぶのは自然なことです。
黒髪は多くの人にとって地毛の色であり、自然体を大切にしたい方には魅力的ですよね。
私たち40代は仕事や家庭に忙しく、髪の手入れに時間をかけていられないこともあります。
そのため地毛を活かした黒髪は手間がかからず、維持しやすい点でとても便利です。
それから自然な色合いなので、肌や瞳の色と調和しやすいのも魅力の一つです。
自分の肌に合った髪色だと、若く健康で落ち着いた雰囲気に見えます。
この自然な調和は、自分らしく日々を快適に過ごす上で大切なことだと考えます。
ただ、40代になると元々の色調が変化したり白髪が増えてくるここともありますよね。
そのため、黒髪を保つために定期的な染髪が必要になることもあります。
そんな時は、真っ黒よりも少し明るめのトーンを選んだり、ハイライトを入れるとか、グラデーションを入れるといった工夫をしてみるとよいかもしれません。
鏡を見たときに自分の姿がイケてるなど、快を感じることがいいですね。
快適に日々を過ごすことで気分が上がり、行動も若くなっていくはずです。
40代で黒髪を選ぶかどうかは、地毛を活かしたスタイルが自分の生活に合っているか、またそのメンテナンスが無理なく続けられるかも重要になってきます。
自分に気持ちの良い選択をしましょう！
40代の黒髪で若く見えるためのポイントは？
さて次に、若く見られるためのポイントを押さえておきましょう。
それは「髪の健康」、「ライフスタイル」、「ヘアスタイル」の３つのポイントです！
髪の健康
40代で若々しく見えるかどうかは、髪の健康が大きく影響します。
健康的で艶のある髪は、年齢に関係なく若々しい印象を与えますよね。
逆に、傷んで乾燥した髪は老けた印象を強めてしまうことがあります。
特に黒髪の場合、ダメージが目立ちやすく、乾燥や枝毛、切れ毛が強調されてしまいます。
だからこそ、髪のケアがとても重要なんです。
まずは、自分の髪質に合ったシャンプーやコンディショナーを選びましょう。
それから、ヘアドライヤーの熱から髪を守るために、低温で乾かす、熱保護スプレーを使うなどの対策も大切です。
また、定期的にトリートメントやヘアマスクを使って、髪に必要な水分や栄養を補給してあげましょう。
ライフスタイル
40代の女性が黒髪を活かして若々しく見えるためには、健康的なライフスタイルがとても大切です。
まず、食事と栄養に気をつけましょう。
髪の健康にはビタミンやミネラルが欠かせません。
特にビタミンB群、亜鉛、鉄分を含む食品を積極的に摂るように心がけてください。
そして、しっかりと水分補給をすることも大事ですよ。
次に、適度な運動を取り入れましょう。
運動は血行を良くし、頭皮の健康を促進します。
ウォーキングやヨガなど、毎日続けられる運動を選ぶといいですね。
ストレス管理も忘れないでください。
リラックスする時間を作り、心身のバランスを保つことが髪の健康にも影響します。
趣味や好きな活動に時間を使って、ストレスを上手に軽減しましょう。
そして、良質な睡眠を確保することも欠かせません。
毎晩7〜8時間の睡眠を心がけることで、体全体の回復が促され、髪の健康も保たれます。
これらのポイントを意識して、日常生活に取り入れることで、40代でも黒髪を美しく保ち、若々しい印象を与えることができますよ！
自分に合ったケア方法を見つけて、健康で艶やかな髪を維持しましょうね。
ヘアスタイル
40代の髪型選びでは、自分の顔の形や髪質に合ったスタイルを選ぶことがとても大切です。
顔周りにレイヤーを入れたスタイルは、フレーム効果で顔をすっきりと見せ、若々しい印象を与えてくれます。
このようなスタイルは動きが出やすく、スタイリングも楽しめるのがいいですね。
ストレートのロングヘアも素敵な選択肢です。
しっかり手入れされたストレートのロングヘアは、どの年齢でも上品で落ち着いた印象を与えます。
顔周りに短い髪を作ると、動きが出て明るい印象にもなります。
また、前髪を横に流したりかき上げたりするスタイルは、エレガントで華やかな雰囲気を演出できるので素敵ですね！
そして大事なことですが、髪の長さに関係なく、トップにボリュームを持たせるようにしましょう。
ボリュームがないと頭の形がきれいに見えず、バランスが悪くなってしまいます。
全体の髪の長さを変えなくても、顔周りや頭頂部に動きを出すだけで若々しい印象になりますよ。
ぜひ、これらのポイントを参考にして、日々のヘアスタイルを楽しんでくださいね！
40代の黒髪はラクちんだったりする
自然体である黒髪は、お手入れの面からみてもそんなに手がかからないと私は思っています。
手入れが楽
白髪が出てきた場合を考えると、一見、茶色の髪の方が白髪が目立ちにくくて気にならなくてよいかもしれません。
ですが、茶色にした髪はどんどん明るくなってしまったり、定期的に全体のカラーリングが必要で、繰り返しのカラーリングで髪がダメージを受ける可能性があります。
それに比べると自然な黒髪の場合であれば、リタッチだけを1か月～1か月半ごとにおこない、全体を染める頻度は大分少なくなります。
どちらにしろトリートメントで艶をキープする必要はありますが、私の場合はいわゆるプリン頭になるのが嫌ということもあり、地毛に近い黒髪で過ごすのを楽に感じています。
私はリタッチだけで過ごすのがラクよ。
最終的には、あなたの好みやライフスタイルに合った髪色を選ぶのが一番です。
40代の女性は仕事に家庭にと忙しいですから、美容師さんと相談しながら、自分に合ったお手入れのスタイルを見つけてくださいね。
肌色との調和
黒髪って、実はどんな肌色とも美しく調和するんです。
黒髪のシックでクラシックな魅力は、幅広い肌色に対しても効果的です。
ここでは、黒髪とさまざまな肌色がどう調和するのか、少しだけアドバイスをしていきますね。
明るい肌色の方には、温かみのあるメイクがおすすめです。
ピーチやローズ系のチークとリップが良いでしょう。そして、カールやウェーブで柔らかさを加えたソフトなヘアスタイルが調和しやすいです。
中間の肌色の方には、ナチュラルなメイクがぴったりです。
ブロンズやゴールド系のメイクが肌を引き立ててくれます。
ヘアスタイルは、ストレートヘアやエッジの効いたカットがシャープで素敵に見えますよ。
暗い肌色の方には、リッチなメイクがおすすめです。
ディープなレッドやプラムのリップカラーが効果的ですし、ボリュームのあるカールや編み込みなどの大胆なヘアスタイルがとても似合います。
これらのポイントを参考にして、若々しく見えるヘア＆メイクを存分に楽しんでくださいね。
40代の黒髪が若く見えるまとめ！
さて、40代の黒髪が若く見えるコツをお伝えしてきました。
結局、40代の女性が若々しく見えるためには、髪の健康が鍵です。
艶やかな黒髪は年齢を問わず若々しい印象を与えますが、傷んだ髪は老けた印象を強めてしまいます。
自分の髪質に合ったシャンプーやコンディショナー、トリートメントを使い、髪の健康を保ちましょう。
また、食事や運動、ストレス管理、良質な睡眠も大切です。
顔周りにレイヤーを入れたり、ストレートロングにするなど、髪型選びも工夫してみてください。
トップにボリュームを持たせることも重要です。
日々のケアで、黒髪を美しく保ちましょう。
今回ご紹介した他にも白髪染め40代のガイドをまとめていますので、ぜひそちらも読んでみてくださいね！